武术内功伤人是传说，内功多是调节气息养生方法

    释延觉49岁，号称少林第一护法，曾获得全国武术散打锦标赛冠军，实战能力不俗，2014年由于阴差阳错与泰拳王西蒙·马库斯的巅峰对决险些促成，深受高僧释永信的器重。释延觉前段时间向38岁的“格斗狂人”叫板，随后又不留情面地抨击中华武坛的一些假大师，获得了网友们的高度认可。

    近日，习武已经35年的释延觉再次发表了个人对武学和少林功夫的见解，其中“整劲”和“内功”是他阐述的重点。释延觉表示，“所谓整劲，在少林功夫里就是一种运动技法时身体的整体配合的力量，一个技法的运用要调动整个身体的力量去配合，就拿一个马步变弓步冲拳来说，冲拳并不是只运用手臂的力量，而是腰部、髋部、腿部及各部位小关节、肌肉整体配合发力的一个动作，这就叫做整劲。”

    随后，他矢口否认了武林界盛传的“内功伤人”之说，“内功在少林功夫体系是有的，但可能与常人理解的有所不同，内功多是以调节气息，调节微循环、锻炼脏器的一些功夫，主要以调节气息、促进伤病康复和调节心境环境的一些养生功法。并不是你电影里面看到那种“内功伤人”的内功。”

    在看到释延觉的言论后，网友们纷纷发表了各自的看法，“武术内功只是个传说！地球上就今天而言是不存在的！在古代有存在但无人证明！那些个有神功的也不用抬杠，真有就用内功拍死头二师兄，足以让所有人五体投地！”、“作为专业的传统武术研究者，个人觉得说得还是很实在的！”、“你又不出来打假，天天夸夸其谈。人家雷公公最起码敢挨打，你做了什么，你是键盘侠吗？你是什么动机？”、“一群狗喷子能不能不喷啦，我也是曾经在少林练过武术的，少林武术博大精深，你们谁不可以去我们嵩山少林寺挑战一下”、“求你了啥时候打一场啊”。（拳击时空）